轻松怀孕-准妈妈40周全程保养

轻松怀孕-准妈妈40周全程保养

【书籍介绍】

轻松怀孕-准妈妈40周全程保养PDF，孕妈妈量身打造的，从护理、饮食、运动、着装、工作、疾病等10个方面详解了孕妈妈在妊娠期间要注意的事项、可能遇到的问题以及解决方法，怀孕是生理过程，而不是病理过程。多数孕产妇是健康的，所以本书以正常孕妇的日常生活为主线，而避免太多的医学味道。

【书籍内容】

壹　不可不知的孕期常识

健康宝宝从孕前培养

你需要了解的孕期注意事项

孕期的正确姿势和动作

孕期的卫生和修饰打扮

给职场妈妈的忠告

孕期的饮食营养

贰　怀孕早期（第1～12周）

怀孕第1周

怀孕第2周

怀孕第3周

怀孕第4周

怀孕第5周

怀孕第6周

怀孕第7周

怀孕第8周

怀孕第9周

怀孕第10周

怀孕第11周

怀孕第12周

叁　怀孕中期（第13～28周）

怀孕第13周

怀孕第14周

怀孕第15周

怀孕第16周

怀孕第17周

怀孕第18周

怀孕第19周

怀孕第20周

怀孕第21周

怀孕第22周

怀孕第23周

怀孕第24周

怀孕第25周

怀孕第27周

怀孕第28周

肆　怀孕晚期（第29～40周）

怀孕第29周

怀孕第30周

怀孕第31周

怀孕第32周

怀孕第33周

怀孕第34周

怀孕第35周

怀孕第36周

怀孕第37周

怀孕第38周

怀孕第39周

怀孕第40周

【书籍学习】

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